【蒸瓜仔肉】
材料:
豬絞肉(目測約巴掌大)，愛之味脆瓜少許，小顆蒜頭約2-3顆，醬油適量，水少許。
做法:
首先將脆瓜切成碎末狀和絞肉，蒜頭(去皮稍微拍碎)以及適量的醬油及少許水放入容器中，均勻混合，放入炒菜鍋用小火蒸約20分鐘，即可取出食用。
【紅蘿蔔玉米炒蛋】
材料:
雞蛋一顆，紅蘿蔔絲，綠巨人玉米粒，鹽少許，蔥花，水適量。
做法:
首先將雞蛋打勻加少許鹽調味備用，熱油鍋將紅蘿蔔絲，玉米粒以及少許蔥花放入鍋中用小火慢慢拌炒，並適時的添加水進去，鍋蓋蓋起燜煮至熟成後，起鍋前淋入調好的蛋液，用鍋鏟將蛋和料拌炒至熟成後灑上蔥花，即可取出食用。
【蒜香奶油南瓜飯】
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材料：
南瓜，洋蔥，豬絞肉，胡蘿蔔，大蒜，無鹽奶油/橄欖油
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做法:
1.鍋中放入奶油或橄欖油，再放入切碎的大蒜炒到蒜末變金黃色
2.放入碎洋蔥用中小火拌炒到洋蔥變色
3.放入豬絞肉稍微拌炒後再加入碎胡蘿蔔，炒到豬絞肉變色後加點水悶煮
4.鍋子放入生米，再加入炒好的肉醬，放上洗淨去籽帶皮（也可削皮）切塊的南瓜
5.加入米1.2~1.5倍的水，放入電鍋蒸熟後拌勻即可
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※步驟2需要花較久的時間，可以多做一些，之後做其他飯，麵或湯料理都可使用
※步驟3完成就是寶寶肉醬，之後也可做成義大利肉醬或咖哩肉醬
※寶寶如果比較小可將豬絞肉改成其他不過敏的肉泥
※水份請視寶寶狀況做調整
※如果大人要吃也可以再加點醬油，胡椒粉和蔥花
《蕃茄肉醬》
材料:
蕃茄小丁，豬絞肉，洋蔥絲，醬油，奶油一小塊，水適量。
做法:
首先將奶油放入熱鍋中，洋蔥和豬絞肉先放入小火拌炒，炒至豬肉稍微變白色後，再倒入蕃茄丁，繼續拌炒至茄汁出來後，倒入少許醬油，繼續拌炒出香味後，加入適量的水進去，蓋上鍋蓋小火燜煮至熟成即可取出食用。
《菇菇炒蛋》
材料:
雞蛋一顆，雪白菇少許，醬油少許，蔥花，奶油一小塊。
做法:
1.首先將菇菇洗淨後，入滾水川燙約2-3分鐘撈起備用，雞蛋打勻加入蔥花及少許醬油。
2.熱鍋子，將奶油放入，然後菇菇放入用小火拌炒一會兒，最後淋入調好的蛋液，用鍋鏟把蛋炒碎，熟成後即可起鍋食用。
【鮮蔬咖哩牛肉燉飯】
加入了好多蔬菜.灑上一些些可促進食慾的咖哩粉.Shanie整盤吃光光.連她不愛的紅蘿蔔也吃掉了XDDDD
※加入咖哩粉和全蛋.適合一歲+小可愛(咖哩粉可省略)
●材料：
白飯一碗
牛腿心肉絲適量
青花椰菜數朵
紅蘿蔔適量
洋蔥適量
咖哩粉少許
雞蛋一顆
○作法：
1.蔬菜部份全部切細碎備用
2.牛肉絲再切短些
3.一咪油熱鍋.洋蔥先下鍋炒香.再將白飯倒入拌炒
4.牛肉.蔬菜下鍋稍微炒一下.灑上少咖粉.倒入一碗水燉煮
5.食材熟透後.雞蛋打散倒入攪拌.確定雞蛋也熟後就完成啦~~~~
◎蔬菜和肉可視寶貝切細些.水量也可調整喔！如想再燉煮的更軟爛.水量增加時間拉長就可以囉^^
《蕃茄雞蛋麵》
材料：
高麗菜碎丁，蕃茄泥，雞蛋一顆(全蛋)，中筋麵粉，蔥花，鯛魚片。
做法：
將高麗菜碎丁和少許蔥花入油鍋炒香，然後加適量開水，煨煮一陣子後放入鯛魚片，然後再放入已燙熟的麵條煨煮入味，加少許鹽調味，起鍋前灑入蔥花即可食用。
【麵條做法】
將打好的蛋液，加入中筋麵粉及蕃茄泥，充分攪勻，成黏稠狀後放入塑膠袋裡，袋子剪一小洞，準備一鍋滾水，將麵條依序擠出條狀入鍋，煮熟後即可撈起備用。
「備註」：
塑膠袋的洞洞別剪太大，不然麵煮出來會很大條，記得麵還是要切小小的餵寶貝，以免噎到。
《鮮奶蛋捲》
材料：
雞蛋一顆，鮮奶少許，糖。
做法：
將雞蛋打成蛋液，加入少許鮮奶，適量的糖後充分攪勻，倒入油鍋，趁蛋液未凝固時，用鍋鏟快速將蛋，捲起來，即形成軟嫩的蛋捲，要食用時再切段即可。
無蛋低油低糖*也不硬*適合2齒以上磨牙但不會面目猙獰。
<香蕉牛奶棒>
*材料:
香蕉泥20g,牛奶80g,糖10g,奶粉10g(可省略),低筋麵粉140g,玉米粉20g(也可全部用低粉)，酵母1/4茶匙，無鹽奶油20g。
*做法:
1.
香蕉削薄片，過篩，取細緻的泥。
加入糖(我用棉冰糖，類似黑糖有顆粒，所以要過篩),牛奶，酵母攪拌均勻。
2.
再加入粉類，揉勻後，最後再加入奶油，揉成不黏手的麵糰。(如果有一點黏，可再加入少許低粉)
3.
麵糰用保鮮膜覆蓋或裝進塑膠袋內，靜置1小時以上。(低筋麵粉麵糰不會明顯膨脹)
4.
桿平後切條狀(如果表面有點黏，可以再抹一點低粉)，烤箱160度烤約8分鐘。
*平底鍋也可以，但口感會較鬆軟。
*如果要更鬆軟口感，可加入1顆蛋黃，將牛奶減少15g。
無蛋低油低糖*也不硬*適合2齒以上磨牙但不會面目猙獰。
<香蕉牛奶棒>
*材料:
香蕉泥20g,牛奶80g,糖10g,奶粉10g(可省略),低筋麵粉140g,玉米粉20g(也可全部用低粉)，酵母1/4茶匙，無鹽奶油20g。
*做法:
1.
香蕉削薄片，過篩，取細緻的泥。
加入糖(我用棉冰糖，類似黑糖有顆粒，所以要過篩),牛奶，酵母攪拌均勻。
2.
再加入粉類，揉勻後，最後再加入奶油，揉成不黏手的麵糰。(如果有一點黏，可再加入少許低粉)
3.
麵糰用保鮮膜覆蓋或裝進塑膠袋內，靜置1小時以上。(低筋麵粉麵糰不會明顯膨脹)
4.
桿平後切條狀(如果表面有點黏，可以再抹一點低粉)，烤箱160度烤約8分鐘。
*平底鍋也可以，但口感會較鬆軟。
*如果要更鬆軟口感，可加入1顆蛋黃，將牛奶減少15g。
15分鐘內可以迅速完成的鮪魚煎餅
鮪魚和冰箱裡你有的任何蔬菜都可以用
當作點心，小菜，配菜，都很適合，也是容易做的便當菜
滿滿蔬菜和鮪魚的香味非常可口～
很迅速也很營養的鮪魚煎餅做法:
材料：鮪魚1罐、雞蛋1顆、玉米(3)、紅蘿蔔(1.5)、蔥(1.5)、中筋麵粉(1)，
放入所有材料加鹽及胡椒粉，混合在一起，
在熱油中，倒入混合好的麵糊，一匙一匙煎，一面完成後把餅翻過來再煎，
輕鬆做鮪魚煎餅就完成了
材料：
鱸魚1塊、薑片、蔥段、枸杞10-15粒、高湯冰磚1塊和糙米混白米飯
作法：
1.鱸魚、薑片、蔥段和枸杞、高湯冰磚、糙米混白米飯分別裝在兩個不同的容器放入電鍋，外鍋半杯水下去蒸。
2.待電鍋跳起把清蒸鱸魚蒸出來的湯汁和枸杞糙米粥倒在碗裡拌勻，最後放上鱸魚和燙熟的蔥就完成了。
作法也非常簡單~1.先將米和南瓜一起煮..
2.用蒜未加花椰菜 碎炒香加小小水
３用一丁點油炒香豬肉碎。。
４。南瓜飯好後加２和３。。加奶再煮一下
５。最後加芝士就完成了
～
魚骨肉清洗好+2500c.c.水+薑片
煮滾後直接燜煮至隔天
起床後用紗布巾+網過濾雜質
沒有加任何調味就很鮮甜
薑片可自行酌量，我是加五小片而已
我魚骨肉有半鍋，
