綠豆枝仔冰DIY
材料：
綠豆
糖
冷凍袋
做法：
1. 綠豆泡水半天以上使其脹大後，將水倒掉稍加沖洗。
2. 照一般煮飯程序與比例加水將綠豆蒸熟，水淹過豆子約2公分高，此階段不可加糖。
3. 綠豆蒸熟後，直接將水及糖加入電鍋並攪拌均勻，放涼後裝入冷凍袋冷凍即可。
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材料：（1人份）
豬排骨（肋骨）1公斤
蒜頭http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創
米酒1湯匙、醋2湯匙、糖3湯匙、醬油4湯匙（喝湯的湯匙即可）
水
做法：
1. 蒜頭拍碎去皮，入鍋爆香。http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創
2. 放入排骨輕炒使肉表面變白，再放入米酒、醋、糖、醬油略炒1分鐘。
3. 加水略淹過排骨表面，轉中火煮沸後轉小火，撈去浮沫煮至湯汁快收乾（約20分鐘左右）即可。湯汁拌飯超下飯！
說明：
※ 這道菜也是非常好吃，因為調味料的比例是1:2:3:4，象徵步步高昇，所以是很吉祥的新春年菜，做法也不難，其實味道和糖醋排骨很像，甜甜的味道應該會很受小朋友歡迎，連我媽都直說好吃呢。
※ 如果排骨上有脂肪，不需要放炒菜油炒，原本我做這料理也是乖乖的放炒菜油進鍋爆香，後來發現加上排骨本身的肥肉煮到最後會出很多很多油，拌飯不好吃，所以就先把肥肉用廚房用剪刀剪下來炒出薄薄的油爆香（原理和用培根做<大阪燒>一樣），可以少吃很多油啦！不喜歡吃太甜的朋友可以少放一點糖，喜歡味道重一點的也可以多一匙醬油。有創意一點也可以加可樂作成可樂排骨喔。http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創
※ 浮沫要撈掉，因為歐美的豬肉沒閹也沒放血所以臊味超重，儘量撈掉才不會有怪味。先翻炒使肉變色能使肉的表面緊縮而將肉汁封住不至流失，這樣比較不容易變得乾乾硬硬的。
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材料：（1人份）
里肌肉片pork loin（厚度約0.5~1cm）
蒜頭3-4顆、蔥（請參考<自己種蔥DIY> ）
太白粉(potato starch)http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創
醬油4匙、糖1匙
炒菜的油2匙
水
做法：
1. 將買來的里肌肉片留在塑膠袋或保鮮膜中以水稍微沖洗，直接以鐵湯匙輕敲每片肉片約20-30下使肉質鬆軟（不須取出免得水花四濺）。
2. 將太白粉直接倒入放肉的塑膠袋中或保鮮膜上，充分沾勻。
3. 蒜頭拍碎去皮，青蔥切段，中火熱油鍋後爆香蔥蒜，放入肉片翻炒30秒使肉片表面變白。http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創
4. 在鍋中加入醬油及糖繼續翻炒數分鐘，加一碗水煮沸後轉小火悶煮20分鐘左右，肉片能被筷子戳穿時就表示熟了。
說明：
※ 這道是我非常愛吃的菜，以前和媽媽學做這樣菜的時候覺得很麻煩，因為又要敲鬆肉片又要拌太白粉，後來就靈機一動，採用之前<香酥雞腿>的「用塑膠袋輕鬆沾粉」妙方，直接將肉片放在買來時的包裝袋裡面敲鬆和拌粉，不但敲肉時不會再水花四濺，也不需要洗砧板和沾粉的碗，反正鐵湯匙很鈍不會割破塑膠袋，接下來的程序就像炒菜一樣了。小心別炒太久不然會很硬，不過萬一炒得太硬也可以切成小丁拌飯，我小時候超愛這樣吃！味道有點像火車排骨飯裡面那種先炸後滷的排骨呢！
※ 放調味料前先翻炒使肉變色能讓肉的表面緊縮，而將肉汁封住不至流失，這樣比較不容易變得乾乾硬硬的喔。太白粉的功用是讓肉質變軟，試試看吧！
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材料：
大白菜
金針菇（若無可省）
蝦米 5隻
香菇3-4朵
醬油3匙
扁魚乾少許（若無可省，但味道沒那麼棒）
油蔥酥1-2匙
做法：
1. 蝦米與香菇用水泡軟，泡香菇的水不要倒掉，金針菇洗淨去根，白菜洗淨切段備用。http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創
2. 在鍋中置燒熱後放入蝦米、香菇、扁魚輕炒爆香，再放入白菜、醬油、油蔥酥、泡香菇的水及1-2杯水拌勻後悶煮至湯汁快收乾即可。
說明：
※ 如果想吃濃稠口味的滷白菜可以在起鍋前勾芡。
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| 【做 法】 |
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1.培根用清水洗過切小片；高麗菜洗淨切小片；蒜仁切片備用。
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| 2.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法1的蒜片和培根片，放入作法1的高麗菜炒熟，再淋上米酒加鹽調味炒勻即可。 |
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【做 法】
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1.高麗菜洗淨並切片備用；枸杞洗淨並瀝乾備用。
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| 2.熱鍋，加入2大匙沙拉油，將薑片爆香後，放入作法1的高麗菜、枸杞炒至微軟後，加入調味料拌炒至入味即可。 |
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| 蔥油雞(8) |
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| 【材 料】 |
| 土雞 |
Bitmap
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| 蔥 |
Bitmap
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| 薑絲 |
Bitmap
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| 辣椒絲 |
Bitmap
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| 【調 味 料】 |
| 溫開水 |
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| 鹽 |
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| 糖 |
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| 蠔油 |
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| 【做 法】 |
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| 1.土雞汆燙後洗淨，備用。 |
| 2.煮一鍋可淹過雞肉水量的滾水，再放入作法1的雞肉，煮至水大滾後轉極小火，泡煮約15分鐘再蓋鍋蓋，續燜約10分鐘取出，立即將雞肉泡入冰水中至完全涼，再取出剁塊盛盤，備用。 |
| 3.蔥切蔥絲，和薑絲、辣椒絲混合，備用。 |
| 4.將所有調味料混合拌勻成調味水，淋在作法2的雞肉上再倒出，如此重複數次，最後留少許調味水在盤裡。 |
| 5.於作法4的雞肉上擺入作法3的材料，最後再淋上2大匙燒熱至冒煙的熱油即可。 |
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1.馬鈴薯洗淨、去皮後，用刀切成厚約1公分的長條。
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2.將切好的馬鈴薯條用水略洗後，瀝乾水分。
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3.馬鈴薯條放入盆中，加入玉米粉拌勻，讓馬鈴薯條表面沾上薄薄的一層玉米粉。
|
4.熱油鍋至約160℃，將作法3的馬鈴薯條下鍋炸約1分鐘，至表面略變硬定型即撈起。
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| 5.再將油鍋加熱至約180℃後，再次將作法4的薯條下鍋，以中火炸約1分鐘至表面金黃酥脆起鍋、瀝乾油份，食用時可依喜好搭配沾醬食用。 |
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| 電話︰ |
06-3127913 |
| 地址︰ |
台南縣永康市小東路685巷10號 |
| 時間︰ |
11:30~14:00, 17:30~21:00，星期二~星期日 |
| 折扣︰ |
○ 優惠︰開幕期間八折優惠 |
| 期限︰ |
2009年11月15日 止 |
| 備註︰ |
星期一公休 |
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尤家赤山粿庄
電 話：07-7463776
營業時間：1000~1600
推 薦 菜：鳳山赤山粿 鼠奚粿 黑糖粿 鹹粿 紅龜粿
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【平價牛排】
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【高雄美食】 鳳山老店水煎包
電 話：(07)743-8301
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【50元超澎湃早餐】
電 話：(07)229-2793
營業時間：週一~週六 07:00~18:30 (周日休)
推 薦 菜：1號套餐 39元／份，2號套餐 餐包2個 熱狗 生菜沙拉 美式炒蛋 20元飲料=49元，墨西哥磨菇牛肉 堡 40元／份，柳橙汁 20元／杯
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【50元超澎湃早餐】
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【天下第一攤】
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【天下第一攤】
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瞭解孩子不想吃飯的原因
兩歲孩子的食慾，通常仍處在不太穩定的階段，所以常會有不想吃飯、沒什麼胃口的情形發生。雖然說這種食慾不振的情形對一個2歲大的孩子來說是很正常的，但是做父母的對於這種情況依然不可掉以輕心，最好能夠注意看看是否與下列幾點可能導致孩子不想吃飯的原因有關：
一、 身體不舒服
由於缺乏食慾往往是孩子生病的前兆，所以當孩子突然有胃口不好、不想吃飯的情況時，父母最好應該持續觀察一下，如果孩子連續幾餐都沒什麼食慾的話，就可能要問問孩子身體有沒有什麼地方不舒服，或是帶孩子去看看小兒科醫生了。
二、 生活不規律
有時候，生活習慣的突然改變，或是生活作息不正常，也會對孩子的食慾造成不良的影響，所以父母應該要對孩子的生活作息多多注意，看看孩子的活動量是不是足夠；睡眠是不是充足或太多；孩子的精神體力好不好；會不會太累……等，這些都和孩子的食慾有關係。
三、 心情不好
雖然對於這麼小的孩子來說，似乎沒有所謂的「煩心的事」需要煩惱，但是孩子的食慾和吃飯時的情緒卻有著很大的關係。如果父母總是在孩子吃飯的時候在旁邊唸唸有詞，嫌孩子吃的太少、太慢，沒有乖乖的吃……等囉裡囉唆的話，則會影響到孩子吃飯時的情緒，那麼孩子吃飯時就會吃得很不快樂，當然也就更不可能吃的多了。而且有些比較敏感的孩子甚至還會受到家中氣氛的影響，如果在吃飯的時候有其他的家人在爭吵，或是家裡的氣氛很緊張，也都會讓小孩子不想吃飯。因此父母不能因為孩子還小就不尊重孩子的情緒，一定要關心、注意孩子的感受。
四、 點心吃太多
大多數的小孩子都喜歡吃零食，特別是在兩歲這個年紀的時候，通常作父母的一定或多或少會給孩子吃一些零食。但是如果孩子吃了太多的點心而導致吃不下正餐時，就容易讓孩子習慣點心越吃越多，飯則越吃越少，造成這種惡性循環。所以當父母給孩子吃點心的時候，千萬不能給太多，才不會讓孩子的正餐的食慾一直減退。
五、 吃了不適合的食物
有些食物是不太適合小孩子吃的，像是太刺激的食物，例如：咖啡、茶；太甜的食物，例如：糖果、巧克力；或是糖份過多的飲料等，都是會影響孩子食慾的食物。所以父母最好不要給孩子吃太多這一類的食物，否則也會容易造成孩子失去食慾而不想吃飯的
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| 嬰兒配方奶粉餵哺次數/一天 |
| 年齡( 月) |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
七 |
八 |
九 |
十 |
十一 |
十二 |
| 次數 |
7 |
6 |
6 |
5 |
5 |
5 |
4 |
4 |
4 |
3 |
3 |
3 |
| |
| 嬰兒配方奶粉量/一次 |
| 年齡( 月) |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
七 |
八 |
九 |
十 |
十一 |
十二 |
| 份量 |
90 |
110 |
110 |
170 |
170 |
170 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
| ︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
︱ |
| 140 |
160 |
180 |
200 |
200 |
200 |
250 |
250 |
250 |
250 |
250 |
250 |
| C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
C.C. |
| |
|
|
|
|
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|
|
|
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|
|
| 目的： |
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| 1. 使寶寶獲得均衡的營養，以滿足成長中之需求。 |
| 2. 訓練寶寶咀嚼及吞嚥的能力。 |
| 3. 為斷奶作準備，進而逐漸適應成人的飲食模式。 |
| 適用對象： |
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|
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|
|
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|
| 實際年齡或矯正年齡滿4~6個月，且體重大於5公斤以上之嬰兒。 |
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| 副食品添加原則： |
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| 自實際年齡或矯正年齡滿4~6個月起，除母乳或嬰兒配方奶外，應開始添加副食品，建議添加原則如下： |
| 1. 使用湯匙餵食，並從少量開始。 |
| 應將欲添加之副食品調製成糊狀或泥狀以湯匙餵食，以達到訓練寶寶吞嚥及咀嚼的能力，以漸漸適應成人的飲食模式。並從少量開始餵食，以避免萬一產生過敏反應時不可收拾。 |
| 2. 於餵食母乳或嬰兒配方奶前先給予副食品。 |
| 3. 添加的第一種副食品應為米粉。 |
| 因為米粉不含易引起過敏反應的麩質，而麥粉中含有；所以麥粉可作為米粉添加後的第二個副食品添加物。 |
| 4. 一次只餵予一種新的食物，並給予4至7天的觀察期。 |
| 有助於萬一產生過敏反應時，可知道造成的食物是什麼。 |
| 5. 每個月添加一類新食物，添加過的可繼續使用。 |
| 從味道較淡，較不易引起過敏的食物開始。每個月添加一類食物，一般建議添加順序為： |
| 五穀類 → 蔬菜類 → 水果類 → 肉類 → 蛋黃泥 → 魚類。 |
| 6. 製作副食品時請不要添加調味料，如：鹽、味精等。以避免寶寶習慣重口味。 |
| 7. 不要強迫餵食。 |
| 寶寶不吃的食物可之後再嘗試，因為接受新食物是需要學習的，不要太快放棄，亦不要強迫餵食。 |
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| 常見疾病的症狀及處理方法 |
| 由於嬰幼兒的抵抗力比較差，稍不留意就容易罹患各種疾病，了解嬰幼兒常見疾病的徵候及處理方法，將可以減少許多健康問題的發生。 |
| |
| 名稱 |
徵候 |
處理方法 |
| 尿布疹 |
一般反應為廣泛性紅斑,表面粗糙如牛皮紙,嚴重時會出現水泡或膿皰 |
1.勤換尿布保持皮膚乾燥 |
| 2.大小便後,將臀部洗乾淨 |
| 3.皮膚發炎較厲害需就醫 |
| 腸套疊 |
1.突發性,痙攣性腹痛,常伴有嘔吐.不安.雙腿彎曲 |
儘速送醫 |
| 2.腹痛後顯得倦怠.蒼白.出冷汗 |
| 3.大便呈粉紅色果膠樣 |
| 腹瀉 |
1.大便次數增加或變稀 |
急性時需預防脫水及併發症,慢性則應避免養成營養不良及體重減輕,均需就醫診斷治療 |
| 2.有時是輕瀉,有時是大量水瀉,次數每天一.兩次至每天十至二十次不等 |
| 3.多由病毒引起 |
| 水痘 |
1.發疹前一天會有輕度的發燒.倦怠感.食慾不振 |
1.從發疹前二十四小時到發疹後, |
| |
3.水痘患過一次終身免疫 |
| 便秘 |
大便質地變硬.堅實.次數變少或數天才有一次大便 |
1.吃奶的孩子,由於消化完全,殘渣較少,只要加上副食品或大量果糖的白梅汁可改善 |
| 2.較大小孩增加含量較多的蔬菜.水果,減少脂肪含量較高的食物 |
| 膿痂疹 |
常先有突起.紅腫.膿胞.局部發癢 |
1.症狀出現需就醫,依醫師指示 |
| 積極治療 |
| 2.每天換洗所穿衣服.面巾.被單等 |
| 隱睪症 |
是指男孩的睪丸未下降到陰囊內 |
1.發現時機--嬰兒於浴盆時觸摸兩邊睪丸是否下降.六歲前幼兒站立腹部用力(如吹氣球)時撿查 |
| 2.睪丸在一歲前即應下降到正常位置,到青春如仍未下降會造成不孕症惡化 |
| 疝氣 |
腸子墜入腹股溝(跨下)或陰囊內謂之疝氣,尤其是男孩子,小孩腹部用力(如哭.咳嗽)疝氣會增大,躺臥及睡覺時會消師 |
疝氣若不能回原可能形成腸壞死,需立即送醫 |
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| 遊戲名稱：動動手、踢踢腿 |
| 適合年齡：1-3個月 |
| 準備： 讓寶寶仰躺在床上 |
| 玩法： |
| 讓寶寶握住爸爸媽媽的大拇指或我們握住她的前臂，讓寶寶伸直他的雙臂，然後，我們再慢慢地把寶寶的雙臂向兩邊張開，與肩同高，並小心的拉成十字形。 |
| 進行此遊戲時，可以一面叫著寶寶的名字、一面對寶寶微笑、或是眨眨眼，並且，爸爸媽媽要得放慢速度喔！ |
| 接著，爸爸媽媽用兩手輕輕地扶著寶寶兩腿膝關節下面，緩慢地拋起、再放下。進行數次之後，爸爸媽媽將寶寶一腿的膝輕輕提起至胸的位置，放下後，再換成另一腿，此動作亦可進行數次。 |
| 此遊戲進行的過程中，寶寶的肌肉必須是放鬆的喔！ |
|
| 遊戲名稱：小小蝸牛 |
| 適合年齡：4-6個月 |
| 準備： 一件能吸引寶寶目光的物品，例如：鈴聲玩具、燈光等等。 此遊戲宜於床上或鋪有軟墊的木板上進行。 |
| 玩法： |
| 在寶寶精神較好時，讓寶寶俯臥，以一件能吸引寶寶目光的物品吸引寶寶，此時寶寶會想抬頭甚至抬起上半身注視物品。爸爸媽媽再拿著物品，停放在寶寶伸手即可碰之處，讓寶寶能伸手抓握。 |
| 此時，我們可以觀察寶寶抬頭的姿勢與持久度。 |
| 爸爸媽媽和寶寶玩此遊戲時，可邊唸兒歌『小小蝸牛！小小蝸牛！屋子揹著走！ 沒有什麼，伸出外頭，碰到什麼，縮進裡頭！』 |
|
| 遊戲名稱：球兒滾啊滾 |
| 適合年齡：7-9個月 |
| 準備： 皮球一個 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽拿球給寶寶，讓寶寶抱抱球，或是把球放在寶寶身上滾一滾，讓寶寶認識「球」。 |
| 在寶寶熟悉「球」之後，爸爸媽媽和寶寶面對面坐著，可以由爸爸先傳球給媽媽 (把球放在地面上，再輕輕推球，讓球自然的滾向對方)，再由媽媽傳球給寶寶。 |
| 寶寶了解傳球的方式之後，可以自由傳球給爸爸或媽媽。(傳球的時候，爸爸媽媽可以一面唱 著寶寶喜歡的兒歌，更增加親子同樂的趣味喔！) |
|
| 遊戲名稱：走在紙路上 |
| 適合年齡：10-12個月 |
| 準備： 請爸爸媽媽先把報紙質成蓬鬆狀，並利用膠帶黏起來，使報紙中間有空氣，鋪在地面上之後，會成鼓起狀，形成一條有坡度的路。 |
| 玩法： |
| 爸爸(或媽媽)從寶寶的後方握住寶寶的手，並且高舉成 V字型，此時，媽媽(或 爸爸)在前面引導寶寶往前走(例如：稱讚寶寶「寶寶好棒喔！走到媽媽(或爸爸)這邊 來」)，讓寶寶走在已經鋪好的紙路上。 |
| 我們可以透過這個遊戲發現寶寶手臂和雙腳出力的程度喔！ |
|
|
| 遊戲名稱：冒險遊戲 |
| 適合年齡：13-18個月 |
| 準備： 陪孩子冒險的心、二張桌子(其中一張桌子底下，可讓寶寶爬行穿越)、數張椅子 (可排成直線或曲線)、一個大紙箱…… |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽運用一些家中的家具，將家裡的某一角落，佈置成寶寶的探險樂園，由爸爸媽媽陪在寶寶的身邊，讓寶寶在桌上行走，在排成直線或曲線的椅子上爬行，就像在過獨木橋一樣，也可以將桌子或是紙箱變成山洞，讓寶寶在安全無虞的情形下，滿足他想冒險的好奇心。 |
| 在經過這樣的遊戲之後，孩子對生活的空間方向感也會有所進步喔 ！ |
|
| 遊戲名稱：變小變大 |
| 適合年齡：19-24個月 |
| 準備：鈴鼓一個 (或是任何可以敲擊出大聲、小聲的物品)，一個可以進行伸展動作的空間。 |
| 玩法： |
| 爸爸 (或媽媽) 手拿鈴鼓，媽媽 (或爸爸) 和寶寶蹲下、緊縮身體，想像自己現在是一個好小好小的汽球。只要爸爸 (或媽媽) 重重敲一下鈴鼓，媽媽 (或爸爸) 和寶寶就會變大，如果爸爸 (或媽媽) 輕輕地敲一下鈴鼓，媽媽 (或爸爸)和寶寶就會慢慢再變小。 |
| 在這個遊戲中，寶寶可以慢慢的感受到「如何控制自己的肌肉、讓手腳更協調」！ |
|
| 遊戲名稱：萬能口香糖 |
| 適合年齡：25-30個月 |
| 準備：鈴鼓一個 (或是任何可以敲擊出大聲、小聲的物品)，一個可以進行伸展動作的空間。 |
| 玩法： |
| 爸爸或媽媽把手放在寶寶頭上，並說：「啊！口香糖黏住你的頭了！拔不起來了 ！！」此時爸爸或媽媽可以假裝──手真的拔不起來了，要好用力好用力才拔得起來！然後，爸爸媽媽可以再將手放在寶寶的小手上、肚子上、膝蓋上……，最後再將自己的頭和寶寶的頭黏在一起！ |
| 接著，爸爸媽媽和寶寶的角色互換，把萬能口香糖交給寶寶，讓寶寶主動出擊！ |
|
| 遊戲名稱：走彎彎路 |
| 適合年齡：31-36個月 |
| 準備：拖鞋數雙 ── 請爸爸媽媽先將一隻一隻的拖鞋，分別排放在家裡無物的地面 上，使拖鞋排放成一直線(兩隻拖鞋中間預留一定的間隔)。 |
| 玩法： |
| 爸爸或媽媽牽著寶寶的手，帶著寶寶跨步走過拖鞋或蛇行走。 |
| 此遊戲能轉化為：將拖鞋自由排放在家裡無物的地面上 (兩隻拖鞋中間預留一定的間隔)，和孩子一同學各種動物的走法，一同走彎彎路！ |
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| 遊戲名稱：愛的悄悄話 |
| 適合年齡：1-3個月 |
| 準備：一顆放鬆的心 |
| 玩法： |
| 寶寶躺在爸爸媽媽的懷中，保持對看的姿勢，並且與寶寶輕聲說話，聲音有時稍 大、有時變小、有時高、有時低，讓寶寶聆聽、感受不同的聲調。此時，寶寶也會發出「咿咿呀呀」的聲音，甚至笑出聲音喔！ |
| 請爸爸媽媽在和寶寶說愛的悄悄話的時候，一面叫著他的名字，一面告訴寶寶，您有多麼的愛他！！ |
|
| 遊戲名稱：躲貓貓 |
| 適合年齡：4-6個月 |
| 準備：一條大方巾 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽可以和寶寶玩數種不同的躲貓貓喔！爸爸媽媽直視寶寶的雙眼，過了幾秒鐘之後，爸爸媽媽以手遮住自己的眼睛；另一種玩法是在直視寶寶的雙眼，過了幾秒鐘之後，爸爸媽媽以一條大方巾罩住自己的頭，再突然拉下方巾，對寶寶「哇」一聲，或是做一個鬼臉。 |
| 還有一種玩法是直視寶寶幾秒鐘之後，爸爸媽媽稍微移動自己的位置，讓寶寶看不到我們，過了幾秒鐘之後，再突然出現在寶寶的眼前，對寶寶微笑！ |
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| 遊戲名稱：一家人的故事書 |
| 適合年齡：7-9個月 |
| 準備：一本剪貼簿，數本舊雜誌、月曆、廣告宣傳單…… |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽從平時累積的舊雜誌、月曆、廣告宣傳單中剪下一些圖片，例如：交通工具、動物、食物……等等，並黏貼在一本剪貼簿上。爸爸媽媽將寶寶抱在腿上，看著剪貼簿，說故事給寶寶聽。 |
| 故事的內容是可以隨興調整的，也可以轉變成為爸爸媽媽的故事接龍喔！ |
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| 遊戲名稱：請聽我說 |
| 適合年齡：10-12個月 |
| 準備：請爸爸媽媽先用厚紙板做成筒狀，並用膠帶將筒狀的紙板黏貼固定，成為一個自製小喇叭。 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽拿著自製小喇叭，與寶寶對話，寶寶會對透過喇叭傳送的聲音變化，產生好奇。然後，我們再將小喇叭交給寶寶，他會模仿爸爸媽媽，對爸爸媽媽說話呢！ |
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| 遊戲名稱：說說唱唱 |
| 適合年齡：13-18個月 |
| 準備：各種兒歌 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽可以選 2-3首自己熟悉的兒歌 (例如：兩隻老虎、小星星等等)，帶著寶寶一面做動作一面唱，動作不需太多，簡單清楚即可。 |
| 等寶寶熟悉歌曲之後，爸爸媽媽可以和寶寶一同更改歌詞，例如：將兩隻老虎改成兩隻小貓，然後再更改動作！ |
| 在這個遊戲中，我們可以觀察寶寶是否能配合兒歌，做出動作。如果寶寶動作跟不上兒歌速度時，要記得減慢速度喔！ |
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| 遊戲名稱：和玩具捉迷藏 |
| 適合年齡：4-6個月 |
| 準備：2-3樣玩具和一條能遮住些玩具的大方巾 |
| 玩法： |
| 對這個時期的寶寶來說，在眼前消失的物品就像是永遠消失在這個世界一樣！寶寶需要透過反覆的抓取、觸摸、感覺，並且親眼見到，才能了解物品還是存在的！因此，爸爸媽媽可以先以玩具吸引寶寶的目光，再將大方巾覆蓋在玩具上方，並稍微露出玩具的一角，觀察寶寶的反應。然後，拉開方巾，讓寶寶發現玩具還是存在的喔！ |
|
| 遊戲名稱：敲敲打打 |
| 適合年齡：7-9個月 |
| 準備：木製湯匙或玩具鐵鎚，餅乾盒、塑膠杯、書籍、玻璃罐…… |
| |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽面對這個時期的寶寶，可以試著給予寶寶自己設法滿足自己的機會， 當寶寶的能力不能解決的時候，我們再給予適當的協助。所以，爸爸媽媽在讓寶寶知道如何使用木製湯匙或玩具鐵鎚之後，可以帶著寶寶，在家中慢慢的探索──讓寶寶試著運用手中的木湯匙或玩具鐵鎚，敲打任何家中的物品，只要是在安全的範圍內都可以喔！ |
| 寶寶一面敲打，爸爸媽媽可以一面告訴他這是什麼東西的聲音，寶寶就能漸漸地了解不同的物品有不同的名字與聲音！ |
|
| 遊戲名稱：送形狀寶寶回家 |
| 適合年齡：10-12個月 |
| 準備：一套立體組合玩具組 |
| 玩法： |
| 先讓寶寶自己探索這個玩具組合，然後，爸爸媽媽再將立體組合玩具中的各式形狀拿出來，放在一邊。此時，寶寶可以伸手拿起其中一個立體形狀，例如：寶寶拿起 ●，爸爸媽媽就可以對他說：「這是球體，圓圓的洞就是它的家喔！我們一起把它送回 家！」然後，可以把●拿給寶寶，觀察寶寶如何將●放入洞洞中 |
| 盡量讓寶寶自己嘗試。 |
|
| 遊戲名稱：海底尋寶 |
| 適合年齡：13-18個月 |
| 準備：大箱子、舊報紙數張、寶寶心愛的玩具數種 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽可以先將舊報紙數張撕成長條狀，再將寶寶心愛的一樣玩具放入大箱子中，然後再將剛剛撕好的長條狀舊報紙放入大箱子，使之蓋住玩具(可以將長條狀舊報紙想像成海水、玩具則是寶藏)。告訴寶寶：「我們來尋寶喔！」，請寶寶把玩具找出來。 |
| 爸爸媽媽可以給予一點提示，等寶寶找出玩具之後，可以再玩第二次，並增加玩具的種類！我們也可以使用海綿積木或木頭積木，代替長條狀舊報紙！ |
|
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| 遊戲名稱：寶寶的成長書 |
| 適合年齡：19-24個月 |
| 準備：爸爸媽媽可以先將8開圖畫紙數張訂成一本冊子、白膠、寶寶的照片數張(不同的 年齡可以有一張喔！)、印台或水彩、透明膠帶、蠟筆 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽可以先告訴寶寶：「我們來做一本寶寶的成長書」。請寶寶選擇一張近照，將照片貼在成長書的封面。成長書的內容可以包括：寶寶的成長照片、手印、腳印、一根頭髮、身高體重的紀錄、一幅寶寶的畫……等等。 |
| 這本成長書的內容可以隨時添加，也可以讓寶寶在適當的時候和他人分享！ |
|
| 遊戲名稱：一起開飛機 |
| 適合年齡：19-24個月 |
| 準備：運用家中現有的傢俱，佈置成一簡單的遊戲環境。 |
| 玩法： |
| 先請寶寶跟在爸爸媽媽的後面，告訴寶寶：「我們的飛機要起飛囉！」一面做出 起飛的動作。「現在要開到桌子的左邊、要開到椅子的上面！」遊戲進行的速度可以放慢、強調上'下、左、右等方位名稱，並注意寶寶的安全。最後，告訴寶寶：「我們的飛機要安全降落囉！」爸爸媽媽與寶寶的角色可以互換，讓寶寶嘗試擔任「機長」，是很棒的一個經驗喔！ |
| 空間是三度空間的學習，如果能在日常生活中讓寶寶認識、操作、體認，累積更多元的經驗，寶寶的空間概念就能更清晰了！ |
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| 遊戲名稱：樹世界 |
| 適合年齡：31-36個月 |
| 準備：請爸爸媽媽在一張全開的淡色書面紙上畫出一棵枝葉茂密的大樹(要記得畫出這棵大樹的根、莖、葉喔！)、數張長寬各15公分的西卡紙。 |
| 玩法： |
| 先帶寶寶到公園、果園或植物園觀察大樹，讓寶寶看到大樹週遭的環境。回到家中，爸爸媽媽先和寶寶討論今天看到的樹以及樹的家、樹的朋友……，然後再將這些東西分別畫在西卡紙上(例如：一張西卡紙上有一隻小鳥、另一張西卡紙上有一個蘋 果…)。 |
| 接著，爸爸媽媽可以和寶寶將已經有圖片的西卡紙放在大樹的不同部位，例如，將蚯蚓放在樹的根部、將松鼠放在樹枝上……。如此一來，寶寶將會開始關心自己生活 的週遭環境喔！ |
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| 遊戲名稱：癢癢癢 |
| 適合年齡：1-3個月 |
| 準備：柔軟的毛刷或是棉質的布球 |
| 玩法： |
| 媽媽可以使用柔軟的毛刷或是棉質的布球在寶寶的手腳上輕輕的滾動，給予寶寶溫柔的刺激，可以培養寶寶對自已身體的感覺。 |
| 爸爸媽媽也可以抱著寶寶(讓寶寶後頸部靠著爸媽的手臂)，一面念著「癢癢癢，癢癢癢」，一面用另一隻手，在寶寶的頭、背、腋窩、肩部、腕部等，輕輕抓癢。 |
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| 遊戲名稱：包春捲 |
| 適合年齡：4-6個月 |
| 準備： 軟墊，床單或毛巾被 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽可先在通舖式的床上或在地板上鋪上軟墊，讓寶寶躺在床單或毛巾被上，只露頭在外面，像包春捲一樣，慢慢將寶寶滾捲起來，然後，再拉住被子的一邊，讓寶寶慢慢地滾出被單外。 |
| 此活動可以提供寶寶身體的觸覺刺激，並可以讓寶寶享受翻滾的經驗。 |
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| 遊戲名稱：會說話的臉 |
| 適合年齡：7-9個月 |
| 準備： 爸爸媽媽抱著寶寶，讓寶寶面朝自己，坐穩。 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽面對著寶寶眨眼、轉動眼珠、張開嘴巴、閉上嘴巴…，做出各種的臉部表情與動作。 |
| 在活動進行中，爸爸媽媽盡量不穿著色彩太鮮豔的衣服，也盡量不對寶寶說話、發出聲音，並讓活動進行的空間保持安靜。 |
| 爸爸媽媽對寶寶多做幾次臉部表情之後，寶寶就會出現模仿動作喔！ |
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| 遊戲名稱：海盜船 |
| 適合年齡：10-12個月 |
| 準備： |
| 請爸爸媽媽在平面鋪有軟墊的安全地板進行此活動 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽一手扥在寶寶的大腿腹股溝處，另一隻手扥在後頸處。讓寶寶像在兒童樂園坐海盜船一樣，將寶寶以搖船的速度，由慢而快開始擺盪，擺盪的幅度也可以由小漸大。 |
| |
| 遊戲名稱：咦！這是誰呀？ |
| 適合年齡：13-18個月 |
| 準備： 鏡子 |
| 玩法： |
| 爸爸媽媽和寶寶一起面對穿衣境，告訴寶寶，這是爸爸、這是媽媽、這是寶寶！也可以問寶寶：「咦？這是誰呀？」，讓寶寶對境中的人物產生好奇！ |
| 請寶寶面對著鏡子，和寶寶一同將雙手放在耳朵上，並說：「耳朵耳朵耳朵耳 朵，鼻子！」，此時將手放到鼻子上。 |
| 此遊戲可重複進行，並更改「」中的部位名稱。 |
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| 遊戲名稱：我摸到的是什麼？ |
| 適合年齡：19-24個月 |
| 準備： 爸爸(或媽媽)將寶寶抱坐在腿上，用一條乾淨的手帕將寶寶的眼睛矇起來。 |
| 玩法： |
| 拿數種寶寶熟悉、常見的生活物品(如毛巾、茶杯、湯匙、玩具等等)，讓寶寶摸摸看、聞聞看或是聽聽看，然後再請寶寶說出他摸到的是什麼東西。 |
| 也可以將四種物品放入一個盒子中，爸爸媽媽指定其中的一種(如：茶杯)，請寶寶伸手進盒子中，運用自己的感覺把物品找出來。 |
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| 遊戲名稱：玩沙樂 |
| 適合年齡：25-30個月 |
| 準備： 帶寶寶到公園或海邊的沙地，利用雙手及小鏟子、小水桶和寶寶一起同樂。 |
| |
| 玩法： |
| 帶寶寶到公園或海邊的沙地，寶寶除了能感覺「什麼是沙」，並會觀察「沙」的千變萬化。例如，伸手抓沙，沙子卻從指縫中滑落，或將沙子裝入小水桶中，然後再倒出來；這些簡單的活動，可以讓寶寶感受「沙」的特性與自然的奧妙。 |
| 有了這些經驗之後，可以在沙中加些水，讓寶寶觀察「沙」的變化、進而運用加了水的沙子，體驗創作的樂趣！ |
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| 遊戲名稱：與音樂共舞 |
| 適合年齡：31-36個月 |
| 準備： 節奏明顯的音樂帶一捲、鈴鼓、蠟筆、對開或全開的紙數張 |
| 玩法： |
| 請寶寶閉上雙眼，爸爸媽媽拍打鈴鼓，讓寶寶感受輕輕拍打與用力拍打鈴鼓的聲音，有什麼不同？ 請寶寶張開雙眼，爸爸媽媽再拍打鈴鼓一次，讓寶寶將輕輕拍打與用力拍打鈴鼓的聲音，分別畫在對開或全開的紙上。 |
| 請讓寶寶自由發揮，因為寶寶聽到不同聲音，會產生不同的感覺，不過，這是沒有標準答案的喔！ |
| 播放節奏明顯的音樂帶，和寶寶一起隨音樂起舞，也可以讓寶寶自由創作舞姿喔！再播放一些輕柔的音樂，讓寶寶藉由對音樂的感受，展現於肢體動作上，此時，爸爸媽媽同時可以享受親子共樂的快樂時光！！ |
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| 台東民宿縱谷線(池上鄉．關山鎮．鹿野鄉．卑南鄉．台東市．海端鎮．延平鄉) |
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高台民宿(宜庭茶園)住宿免費提供早餐進下午 15:00 以後出上午11:00
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二人套房 |
平日8折 |
四人套房 |
平日8折 |
四人和室套房 |
平日1800元 |
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Tel：089-550879 |
| 假日2000元 |
假日3000元 |
假日2400元 |
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台東縣鹿野鄉永安村高台路10巷5號 |
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| 立品茶園民宿 (浴巾請自備)客房提供無限上網設備 |
雙人套房 |
平日 1400 |
四人套房 |
平日 1800 |
六人房 |
平日 2400 |
八人和室通舖 |
平日 3000 |
訂房專線 小胖 0955-065622 / 089-550487 |
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| 假日 1800 |
假日 2400 |
假日 3000 |
假日 4000 |
台東縣鹿野鄉永安村7鄰566號 |
| 盈家溫泉民宿 贈送泡湯、早餐 下午3時，退房時間：中午11時 |
二人套房 |
平日1500元 |
四人套房 |
平日2000元 |
溫泉套房四人 |
平日2500元 |
六人(三床) |
平日2500元 |
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| 假日2100元 |
假日2800元 |
假日3500元 |
假日3500元 |
Tel：089-561615 |
| 連續假日3000元 |
連續假日4000元 |
連續假日5000元 |
連續假日5000元 |
台東縣鹿野鄉鹿野村中華一路86號 |
| 初鹿羽佳休閒民宿附早餐 |
雙人套房 |
平日 1600 |
四人套房 |
平日 1800 |
整棟出租 |
平日7000元、假日8000元、春節10000元內包含二間二人套房、二間和室房、大小客廳、廚房 |
| 假日 2000 |
假日 2400 |
台東縣卑南鄉初鹿村初鹿二街84巷17號(初鹿牧場附近) Tel：0961-265576 ; 0988-239726 |
| 天晴青年民宿 附早餐 |
全年南島房12坪房價：1300元/棟 |
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台東縣卑南鄉 王衛東 CELL PHONE:0927-900-900 TEL:(089)385-042 |
| *溫心民宿 |
雙人房 |
平日2000 |
海芋四人房 |
平日3000 |
溫馨四人房 |
平日2500 |
六人房 |
平日4000 |
電話:089-380565 行動:0955-808283 0937-601852陳太太/先生 |
| 假日2500元 |
假日3500元 |
假日3000元 |
假日4500元 |
台東縣卑南鄉太平村太平路575巷47-7號 |
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| 旭緣民宿 免費早餐下午兩點前做入住時間確認 |
蜜月套房 |
平日 1600 |
四人套房 |
平日2400 |
六人房 |
平日3500 |
大 8人小 4人住12 人 |
平日 4000 |
Tel：089-385225 / 0910-556349 |
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| 假日 2000 |
假日3000 |
假日4200 |
假日 5000 |
台東縣卑南鄉泰安村283號 |
| 永晴民宿 |
和室雙人房 |
平日800元 |
大和室房 |
平日1600元 |
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089-814551 / 089-814227 |
| 假日800元 |
假日1600元 |
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台東縣關山鎮中華路35號 |
| *鳳麟庭園民宿 提供中西式早餐服務附設便利停車場地、烤肉場地，進房時間：下午3時，退房時間：中午11時。高雄.屏東 -> 台東 (台九省道) -> 南迴公路 -> 中興路 -> 右轉更生路 -> 左轉傳廣路 -> 右轉360巷 |
二人套房 |
平日1500元 |
四人套房 |
平日2000元 |
和室六人房 |
平日2800元 |
0911-383528邱先生．0928-788087田小姐 |
| 假日1800元 |
假日2500元 |
假日3300元 |
台東市傳廣路360巷37號 |
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| 海岸線(長濱鄉．成功鎮．東河鄉．卑南鄉．台東市) |
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| 花墅 - 東海岸 提供免費中式早餐提供寬敞停車空間及烤肉場地(可代購桶子雞..) |
二人套房 |
平日1800元 |
四人套房 |
平日2600元 |
和室十人套房 |
平日500/人 |
整棟出租 ：平日12000元 / 假日13000元 可住20人 / 加人平假日400元 |
| 假日2200元 |
假日3000元 |
假日600/人 |
台東縣東河鄉隆昌村32-1號 Tel：0913-777822 |
| *台東椰林觀海民宿 附元氣早餐 |
雙人套房 |
平日 1500 |
四人套房 |
平日 3000 |
六人別墅 |
平日4500 |
十二人別墅 |
平日9000 |
最多加四人（每人加500元），共兩套衛浴設備 |
| 假日 1700 |
假日 3500 |
假日 5200 |
假日10500 |
台東縣東河鄉都蘭村三鄰郡界68號 訂房專線：0963-270296 |
| 台東知本田園 雙人套房平假日1600，四人套房平假日1600，八人套房2800，隔日續住半假。台東市知本路一段820巷60號 電話：0953419825 (08)9510128 |
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| 南迴線(知本溫泉．太麻里鄉．大武鄉．金峰鄉．達仁鄉) |
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| 後山景觀御之屋 |
二人套房 |
平日1200元 |
四人套房 |
平日2000元 |
六人家庭房 |
平日3500元 |
八人家庭房 |
平日4000元 |
電話:0988-426251 |
| 假日2000元 |
假日2500元 |
假日4000元 |
假日5000元 |
地址:台東市青海路四段2巷200弄153號 |
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| 台東市區 |
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| 五線譜優質民宿 |
雙人套房 |
平日 1200 |
四人套房 |
平日 2000 |
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電話: 0928-798022 / 089-238349 吳小姐 |
| 假日 1600 |
假日 2500 |
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台東市文昌路15號 |
| 東美民宿附早餐 |
二人房 |
平日 1200 |
四人房 |
平日 1600 |
八至十一人通舖 平/假日300/人 |
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電話： 089-237199 / 0937-496999 |
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| 假日 1400 |
假日 1900 |
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地址： 台東市志航路一段132號 |
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| 畫衣民宿 附早餐 |
雙人套房 |
平日 1400 |
四人套房 |
平日 2000 |
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Tel：089-238688;0920-305775 |
| 假日 1600 |
假日 2400 |
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台東市志航路一段130號(靠近新站) |
| *雲海灣海景民宿附早餐6:00~10:00 |
標準雙人套房 |
平日 1800 |
海景雙人套房 |
平日 3000 |
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Tel：089-280199 Fax: 089-280189 行動：0910-499991 |
| 假日 2300 |
假日 3500 |
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台東市吉林路2段580號 |
| *台東民宿上弦月，附早餐 |
二人套房 |
平日1200 |
四人套房 |
平日1800 |
整棟出租 |
(共有兩棟)含2間兩人套房與2間四人套房，假日7,000元/平日6,000元 |
| 假日1500元 |
假日2000 |
台東市文昌路123號 Tel：0910-671 699 ; 0915-798 777 |
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| 阿里山鄉 |
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房號301和室地板 |
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房號302 |
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房號201和室地板 |
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房號202和室地板 |
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| 鄉林薇拉 |
兩小床 (可合併) |
平日1600 |
二人房 |
平日1800 |
四人房 |
平日2500 |
四人房 |
平日2400 |
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(05)2616923、0988771923 |
| 假日2200 |
假日2500 |
假日3500 |
假日3400 |
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嘉義縣竹崎鄉竹崎村中山路6巷1號 |
| 阿里山‧茗露民宿 以上套房均附早餐(看日出者不附早餐)早餐時間7:30-8:30 |
雙人套房 |
平日1200 |
三人套房 |
平日1600 |
四人套房 |
平日2000 |
八人套房 |
平日3000 |
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請電洽 05-2562116 網路電話:0702654121 訂房 |
| 假日1600 |
假日2000 |
假日2600 |
假日4200 |
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地址:嘉義縣阿里山鄉樂野村123-3號(阿里山公路61.5公里) |
| 連假2000 |
連假2200 |
連假2800 |
連假4500 |
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| 仲明居咖啡民宿 早餐時間：7點~9點 |
2人木屋套房 |
平日2000 |
3人木屋套房 |
平日2300 |
4人木屋套房 |
平日2600 |
5人木屋套房 |
平日2800 |
6人木屋套房 |
平日3200 |
服務 訂房專線：05-2586852 0988265879 林素秋 |
| 假日2500 |
假日2800 |
假日3200 |
假日3500 |
假日4000 |
地 址：嘉義縣番路鄉公興村龍美19之1號 |
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| 清境農場．廬山溫泉 |
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| 佳美渡假山莊附早餐 |
2人精緻套房 |
平日1800 |
2人豪華套房 |
平日1500 |
4人精緻套房 |
平日2200 |
4人豪華套房 |
平日2700 |
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電話：049-2803940 |
| 假日2800 |
假日3200 |
假日4200 |
假日4800 |
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地址：南投縣仁愛鄉大同村信義巷80號 |
| 麗景花園山莊另加1成服務費 |
溫馨雙人房 |
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木屋三人房 |
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精典四人房 |
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全家六人房 |
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TEL:049-2803199 |
| 假日3200 |
假日4200 |
假日4200 |
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南投縣仁愛鄉大同村仁和路207號 |
| 愛薰閣(開幕優惠專案)2月至5月底平日7折假日9折附中、西式早餐 |
二人房冬之房 |
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二人房秋之房 |
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(市話)049-2801110 |
| 假日3800 |
假日3800 |
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聯絡電話:(手機)0919-967372 |
| 〈清境農場格林雅築民宿〉 附早餐 |
溫馨二人房 |
平日1700 |
溫馨四人房 |
平日2300 |
造景小木屋 |
平日2500 |
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訂房電話：049-2803028 |
| 假日2,800 |
假日3,800 |
假日4200 |
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地址：南投縣仁愛鄉清境農場仁和路219號 |
| 九族．日月潭．水里．集集 |
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| 清平樂村居 |
二人套房 |
平日1500 |
四人套房 |
平日2400 |
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訂房專線：049-2897645 or 0928195273 |
| 假日2000 |
假日3000 |
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南投縣魚池鄉555大雁村大雁巷26-5號溫泉社區 |
| 綠野鄉居 合法民宿附贈早餐 |
景觀兩人房 |
平日七折 |
溫馨兩人套房 |
平日七折 |
和室四人房 |
平日七折 |
景觀四人套房 |
平日七折 |
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Tel：049-2899132 |
| 定價2000 |
定價2200 |
定價2800 |
定價3400 |
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南投縣魚池鄉大雁村澀水社區47-5號 |
| 峰林山莊附早餐 |
溫馨套房 |
平日1840 |
蜜月大套房(2+1) |
平日2400 |
和風四人房 |
平日2560 |
家庭四人房 |
平日2880 |
家庭大套房(附客廳) |
平日3600 |
訂房專線:049-277-0329 |
| 假日2300 |
假日3000 |
假日3200 |
假日3600 |
假日4500 |
南投縣水里鄉頂崁村頂崁巷35-5號 |
| 埔里民宿．國姓民宿 |
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| 自在居附早餐 |
雙人和室房 |
平日1600 |
四人房 |
平日2400 |
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Tel：04-92993278_0939906117 |
| 假日2200 |
假日3200 |
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地址：南投縣埔里鎮南昌街280號 |
| 成龍山莊早餐7:00至9:00 |
甜蜜套房 |
平日1900 |
大套房 |
平日2400 |
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Tel：049-2932644 |
| 假日2600 |
假日3300 |
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南投縣埔里鎮廣成里覆金路20-1號 |
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